2021-11-25から1日間の記事一覧

2021年11月25日(木)

うひゃー、よく寝た！久しぶりに頭がスッキリしている。ここ数週間、3時間以上続けて眠れなくて、日中はボーッとする日々が続いていたんだけれど、定期的に通っている精神科でお薬を処方してもらったら、すんごい寝起きが良くなった。やっぱり睡眠って大事だ…