おはようございます。すっかり年末ですね。忙しない雰囲気がビンビン伝わってきていますが、ぼくは年末年始は特に体調を崩しやすいので、意識的に休みながら過ごしております。まったりまったり〜。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 さて、年内最後の就労…

ハロー。ってか、書いてるいま、深夜3時なんですけどね。今週はほぼ毎日、中途覚醒をしてしまって、十分な睡眠が取れないまま、日中はフラフラして過ごしました。これまでも中途覚醒することはままあったけれど、こんなに連続で中途覚醒しちゃうのは初めてか…

就労移行支援の利用がはじまりました。いまは週に3日だけ利用しています。まずは体調を整えつつ、日常の変化に慣れることを目標に、のんびりやっています。のんびりのんびり。そういや主治医も「焦ってもろくなことにならないから。ゆっくりやっていきましょ…

すっかり寒くなってきました。ぼくはお腹を壊しています。聞いたら、彼氏もお腹を壊して体調不良に陥ってるとか。なんか変なもの食べたっけ？と2人で記憶を遡ってみましたが、特に思い当たる節はない。寒暖差のせい？ ……などと書いていたら、今度は頭が痛く…

4時頃に目が覚めてしまって（おそらく中途覚醒）、しばらく眠れそうにないし、散歩しようにもまだ外は真っ暗なので、ノートパソコンを立ち上げてみた。せっかくなのでブログを書いてみる。何を書くかは決まっていない。とりま手を動かしてみよう。 昨日は、T…

今日から10月ですって。この時期から年末までの駆け抜け感っていうか、スピード感はすごいなあと毎年思っているので、きっと今年の残りもあっという間に終わっちゃうんだろうなあ。ザッと振り返ってみると、今年は体調に振り回された1年だった気がする。仕事…

年始に考えても何一つ思いつかないくせに、9月とか10月くらいになるといくらでも思いつく「今年の目標」。たぶん長距離走が向いていないんだと思う。2〜3ヶ月くらいのスパンで達成できそうな目標を立てるほうが向いている。そんなわけで、今年もそろそろ「今…

相変わらず体調がよろしくない。台風の影響というか、気圧の影響もありそうだけれど。とにかく朝が起きられない。朝が起きられないと、それだけでその日1日ぜんぶダメになってしまうような気がしてしまう。冷静に考えてみると、ただちょっと遅く起きたという…

絶賛うつ真っ盛りである。朝は起きれないし、やたら長時間眠ってしまうし、起きても身体がだるくてまともに動けない。古い友人にそのことを伝えたら「とにかく自律神経を整えて」と言われて、自律神経ねえ……と思っていたらたまたま入ったカフェに置いてあっ…

就労移行支援の事業所を見学してきた。これで2ヶ所目。そこはITに特化したプログラムを提供していて、HTML＋CSSや、PHP、Rubyなどの言語について学べるらしい（どこまで習得できるのかは甚だ疑問だし、眉唾だが）。前回、別の事業所を見学した際に、「ほかの…

睡眠が安定しない。眠れないときは本当に眠れない。身体はぐったり疲れているのになぜか眠れないときの、本を読むのもしんどいからスマホをひたすら眺めるけれど、Twitterのタイムラインに誰もいなくて寂しくなってしまうあの感じ。ただただつらい。今日も0…

結局、どうしてもタリーズに行きたくて（クーポンを使いたくて）、隣駅にあるタリーズへ彼氏と朝から行ってきた。アイスコーヒーとシナモンドーナツみたいなのを頼んで席についた。朝だったので人も少なく、快適だった。コーヒーは苦味が少なくてスッキリ飲…

つい昨日まで、コーヒーチェーン店のドトールとタリーズの違いを知りませんでした。スターバックス、サンマルクカフェ、エクセルシオールカフェ、コメダ珈琲、ベローチェあたりはそれぞれ別物として認識していたのに、ドトールとタリーズだけは違うものとし…

時間潰しのために入ったブックオフで、たまたま見つけて買った桐野夏生の小説『OUT』を読み終えた。ものすごい小説だった。登場人物たちの心情描写にとてつもないリアリティを感じてしまって、犯罪を犯す主人公たちの側に立ってしまって、自分も悪いことに手…

寒くなったり暑くなったりと忙しない気候が続きますが、皆さんいかがお過ごし？ わたくしは先日、とうとう障害者手帳（正式には、精神障害者保健福祉手帳）を取得しました。申請から3ヶ月以上もかかったわ。長かった。障害者手帳ゲットだぜ！マンガを描いてT…

最近は、一日の大半を寝て過ごしていることが多かったのですが、ようやく起床時間が増えてきたのでブログを書いてみる。どうしてこんなに寝てしまうのか。うつ病のせいか、薬のせいか、はたまたストレスのせいか。分かりません。 生活の上で変わったこととい…

最近は日中ずっとぐったりしていて、マンガもブログもまったく更新できていないので、生存報告的にひさびさにブログを書いてみようと思って、いま書いている。空はカラッと晴れて気持ちよく、さっき熱々のコーヒーを飲んだせいかちょっと汗ばんでいる。 先述…

今年のゴールデンウィークは、ワクチンを接種したあたりから早々にバテて、中盤から終盤にかけてはただただグッタリして過ごしました。通院もサボっちゃったし。いつもの体力の無さをついつい忘れてしまっておりました。もうさ、自分の身体や体調とうまく付…

おはようございます。今日もブログを書いていきますよ。てか、今日書いたらしばらく書けないかもしれない。なぜなら今日、このあと3回目のワクチンを打つから。もしも副反応がキツかったらさすがにブログ書けないかも。 書き溜めておくような内容のブログで…

いま、午前3時。こんな時間に起きてしまった。わはは。 思い返せば、昨日はずっと眠くて、何度も昼寝をしたほか、夜は8時過ぎくらいには眠っていた。現代思想では心身一元論が流行っているような雰囲気を感じていますが（スピノザもたしか批判していたはず）…

ゴールデンウィークにかこつけた、ブログ連続更新企画。5日目にしてもう書くことがなくなってきましたよ。せめて1週間は続けたいから、頑張れ、自分！あることないこと絞り出せ！！！ さて昨日は、イーロン・マスク氏のTwitter社買収を受けて、ぼくもインス…

昨日のブログに書いたように、断捨離をして、たくさんのゴミ袋が部屋にある状態を見た彼氏が驚いたあとで「サムがいなくなっちゃうみたいで寂しい」と言い出した。そんなこと言われてもどうしようもないよ、こうなっちゃったのはぼくのせいでもあなたのせい…

どうして毎日ブログを書いているのかというと、ふと「日記としてブログを書くんだったら、毎日書かなきゃ意味がないんじゃないか」と思ったから。いや、意味がないなんてことは絶対にないんだけれど、なんかふとそう思ってしまって、気づいたときには「じゃ…

TRPのパレードで疲れた身体がようやく癒えてきて、足の筋肉痛もなくなってきて、自由に身動きが取れるようになったので嬉しい。コロナ禍で、「意外と外出しなくても平気だよね〜」なんて言っていたが、やっぱり家に篭もっていると鬱々としてきてしまうときも…

いま、夜中の2時。早く入眠したので、その分早く起きてしまった。といっても5時間くらいしか眠れていないので、これを書いたらまた眠ると思う。さっき起きて、ふとブログを書きたくなってノートPCを立ち上げたのだった。とりま眠くなるまで書きたいことを書…

このブログも立ち上げてから8ヶ月が経った。あと4ヶ月くらいで、1年をグルッとしたことになる。立ち上げ当初はどんなことを書いていたんだろうと思って、読み返してみたら、ちょうど気分の波が下がっていた頃だった。前回のブログにも書いたと思うが、1年の…

ごきげんよう。寒暖差が激しくてつらい日々が続きますね。 最近聴いたラジオでは、5月病ならぬ「4月病」について話していましたよ。先述した激しい寒暖差に加えて（夏や秋にも寒暖差はあるけれど、春のそれが1年でもっとも激しいんだって）、進学や就職など…

ハーイ。最近は、元気にやっています。暖かくなってきて、ちょっと窓を開けてみると気持ちいい風が入ってきて、いい感じ。花粉はノーセンキューだけど。抗不安薬に加えて、抗アレルギー薬も飲んでるので、そこまで花粉症はひどくなっていないかな。現状。 最…

表題の通り、スキンケアに関する文章を書いていたのですが、しばらく時間を置いて読んでみると、明らかにテンションが高まりすぎているというか、軽い躁状態なのかなというくらいのテンションになっていました。でもまあ、病気のせいか、こういうときもある…

1ヶ月以上ぶりにブログ書くみたい。お久しぶりです。 皆さんご体調はどうですか？ 少し暖かくなってきて過ごしやすくなったかと思いきや、花粉も飛んできてつらいですね。ご自愛くださいね。ちなみにぼくはわりと元気にやっています。無気力ちょっと入ってる…